注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

农家乐的博客

休闲庄园

 
 
 

日志

 
 

肚皮舞曲  

2015-07-29 11:49:54|  分类: 舞曲欣赏 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

肚皮舞曲 - 敬礼! - 农家乐的博客

肚皮舞曲 - 敬礼! - 农家乐的博客

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于埃及,在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等地区长足发展,19世纪末传入欧美,至今已成为一种知名的国际性舞蹈。

肚皮舞的特色:舞姿优美,变化多端,多张显阿拉伯风情,其精致的服饰,花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。

肚皮舞必需在平滑的地板赤足舞蹈,配合音乐,结合其他道具(如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等),通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,充分发挥出女性身体的阴柔,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言。它可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。

肚皮舞曲 - 敬礼! - 农家乐的博客

埃及风格:内敛、含蓄的味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,强调对肌肉的控制。

土耳其风格:动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作夸张,穿着比较暴露,很有视觉冲击力。

印度风格:妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,包含印度特有的手势(五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。印度音乐也有特别的感觉。

肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式广为流行。据说,怀孕临产的女子,学蛇的曲线摇摆,重点集中在腹部快速摆荡身子,呈波浪起伏状,加入节拍音乐,如此训练下,女子能顺利的生产。肚皮舞有利于子宫的锻炼,骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉,可以确保荷尔蒙的正常分泌。背部、胸部、腹部肌肉的波浪动作,可以增强全身的柔软性,可以锻炼体内器官,舞动身体的时候,还会感觉母性在身体中流转,熠熠生辉。

肚皮舞巨星巴黎联台表演

  评论这张
 
阅读(34)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017